Ведомство выпустило советы, как уберечь себя от заболевания гриппом.
По данным Управления Роспотребнадзора по Орловской области, заболеваемость гриппом в регионе не превышает эпидемический порог. Прививки сделали 35% населения. Специалисты напоминают, что уберечь себя от гриппа можно несколькими простыми способами.
Прежде всего нужно позаботиться о личной гигиене – чаще мыть руки и носовые ходы. По возможности нужно ограничить пребывание в местах массового скопления людей. Медики советуют есть больше продуктов, содержащих витамин С, питаться фруктами, соками, вести здоровый образ жизни – всё это поможет укрепить иммунитет организма. По рекомендации врача можно повышать защиту организма медикаментозным способом. А если вы всё-таки заболели, стоит обратиться за помощью, не занимаясь самолечением.
 |
 |
 |
 |